Çoğu insan saçlarının zaman içinde giderek zayıflamasının, cansızlaşıp dökülmesinin kalıtsal olduğunu ve bu süreci durdurmanın imkansız olduğuna inanır. Bu inanış, kısmen doğru olsa da, yakın dönemde gerçekleştirilen incelemeler, kimi saç kaybı olaylarının DNA'ya değil de kişinin günlük diyetiyle bağlantılı olabileceğini gösterdi.
ABD'deki Cleveland Kliniği'ndeki doktorlar, vücuttaki düşük demir oranının hem erkekte hem de bayandaki saç kaybıyla alakalı olabileceğini ortaya çıkardı. Demir takviyesinin dökülen saçların yeniden çıkmasını sağlayacağını gösteren çok elle tutulur deliller bulunamasa da , bazı uzmanlar demiri saç dökülmesine karşı tatbik edilen bazı tedavilere muhtemel bir takviye olarak görüyorlar.
Amerikan Dermatoloji Akademesi Jurnal'inde yayınlanan raporda "Saç dökülmesini durdurmak için uygulanan tedavilerin, vücuttaki demir eksikliği giderildiğinde daha etkili olduğuna inanıyoruz" denildi.
Demirinizi Ölçtürmek İçin Ferritin Testi Yaptırın
Demir eksikliği, çoğu defa anemiyle yani başka bir deyişle kansızlıkla ilişkilendirilir. Üstelik, önemli oranda saç dökülmeleri demir eksikliği anemisinin belirtilerinden biri olarak kabul edilir. Fakat demir eksikliği, demirsizlik, herhangi bir işaret göstermeden de var olabilir. Öyle ki, dünyada en sık görülen besinsel noksanlık olan demir eksikliği çoğu kez doktorlar tarafından da hasta tarafından da farkedilmez.
Yapılan incelemede, demir eksikliğinin en azından bir belirgin işareti olduğu ortaya çıktı - o da saç dökülmesi. Fakat vücuttaki demir eksikliğinin saç dökülmesine doğrudan mı sebep olduğu veya yalnızca olan dökülmeyi daha da mı arttırdığı şimdilik anlaşılamamış.
Çoğu doktor anemi, kansızlık için kontrol ederken hemoglobin düzeylerine bakarken, tamamı anemi olasılığı olmadan demir eksikliği kontrolüne gitmez. Uzmanlar, demiri eksik olabilecek kişilerin, doğrudan vücuttaki demiri hesaplayan ferritin testine girmelerini tavsiye ediyor.
Menopoz öncesi bayanlar, yeni doğum yapmış bayanlar, yeni cerrahi müdahele olmuş hastalar yani kan kaybı yüzünden vücutlarındaki demir düzeyleri düşmüş olabilecek kişiler demir eksikliğinin sebep olabileceği saç dökülmesi yaşıyor olabilirler. Daha başka, vejeteryenlerde ve şok diyet uygulayanlar da demir eksikliği görülebilir.
Unutmayın, Demirin Fazlası Zarar
Uzmanlar, vücutlarındaki demir oranı düşük kişilere kırmızı et, ıspanak, kuru üzüm gibi demir bakımından bol yiyeceklerle beslenmelerini tavsiye ediliyor. Eczanelerde satılan demir takviyeleri de yararlı olabilir. Fakat bu hapların kesinlikle doktor kontrolünde alınması gerektiği vurgulanıyor. Çünkü demirin fazlası da kalp veya pankreas gibi organları ciddi ölçüde tehdit edebiliyor. (demir fazlasının kalp krizine yol açtığı dahi söyleniyor.)
Bu çeşit vakaların çoğunda demir ilavesinin yeniden saç çıkmasına dahi yardımcı olabildiği gözlenmiş. Saç dökülmesinden şikayetçi Menopoz öncesi bir bayan demir desteğinden büyük fayda görebilirken, genetik (erkek tipi) saç dökülmesinden muzdarip 60 yaşındaki bir erkeğin yalnızca demir desteğiyle çok büyük farklılık görmeyeceği, daha ayrıntılı bir tedavinin yanında demir almasının daha çok işe yarayacağı belirtiliyor.
Bu yazı, http://sac-dokulmeleri.blogspot.com için "www.yourhealthportal.com" websitesinden çevrilmiştir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder