KADINLARDAKİ SAÇ DÖKÜLMESİNE KÜF TEDAVİSİ

İncelemeler, saç dökülmesinin kadınlarda da görüldüğünü, 20 yaşın üzerindeki bayanların yüzde 40'ının, hayatının herhangi bir döneminde saç dökülmesi sebebiyle tıbbi yardıma gereksinim duyduğunu gösteriyor. Son yıllarda tıbbi küf olarak tanımlanan özel bir küfün ise özellikle kadınlarda sık görülen hormonal olmayan saç dökülmelerinde son derece etkili bir iyileştirme aracı olduğunu gösteren güvenilir çalışmalar var.

Unutmayın! Saç Sadece Kökünden Beslenir

Saçın temel maddesi keratin’dir. Saçlarınızı beslemek, sağlıklı ve parlak saçlara sahip olmak istiyorsanız bu prensibi hiç unutmamalısınız: Saç sadece kökünden beslenir. Saçlarınızı daha iyi beslemek için işe, doğru ve dengeli bir beslenme proğramı yaparak başlamalısınız. Dışarıdan yapacağınız çabalardan netice alamazsınız. Saç bakımı ürünleri saçın yıpranmış görüntüsünde kısa vadeli değişmeler dışında pek fayda sağlamazlar. Bu ürünlerle saçlarınızı daha temiz ve bakımlı tutabilir, dış etkilerin oluşturduğu yıpranmanın sonuçlarını bir müddet maskeleyebilirsiniz. Saç bakım ürünleri ile saçınıza yalnızca bir dış bakım sağlayabilirsiniz. Bir kere daha hatırlatalım: Saçınız için mecburi olan besin unsurları saça yalnızca kan yolu ile ulaşabilirler. Saçınız için mecburi besin unsurlarını ağız yolu ile doğal besinler veya besin takviyeleri  ile alabilirsiniz.

Dengesiz Diyetler Saçı Döker

Saç dökülmelerinin hormonal, metabolik, mikrobik pek çok nedenleri var. Sorunun kaynağını irdeleyin. Demir, çinko veya farklı bir besin öğesinin yetersiz alımı ile ilişkili olup olmadığını öğrenin. Yanlış planlanmış dengesiz ve çok düşük kalorili diyetlerin de saçınızı dökebileceğini aklınızdan çıkarmayın.

Problemi, saçlarınızın gereksinim duyduğu vitamin, mineral ve proteinlerin ona sadece kan dolaşımı ile ulaşabileceğini unutmadan çözmeyi deneyin.

Saç dökülmeniz beslenmenize bağlı sorunlardan kaynaklanıyorsa, kalsiyum, çinko, selenyum gibi minerallerin, p-aminobenzoik asit, keratin, sistin ve tiamin gibi besin öğelerini kapsayan bazı hazır ürünlerin veya besinlerin ağız yoluyla alımı halinde yardımcı olabileceklerinden şüphe etmeyin!

Bir hatırlatma: Tıbbi Küf

Son yıllarda tıbbi küf olarak tanımlanan özel bir küfün özellikle bayanlarda sık görülen hormonal olmayan saç dökülmelerinde son derece etkili bir tedavi aracı olduğunu gösteren güvenilir çalışmalar var. Bu küf, ilk kez 1970’li yıllarda Almanya’da kullanıma verildi. Tıbbi küfün tiamin, keratin ve sistin ile beraber kullanımının daha tesirli olduğunu ise 1990 sonrasında yapılan yeni ve güvenilir çalışmalar gösterdi.

Saç dökülmesini durdurmak, saç hasarını engellemek istiyorsanız çözümün dıştan değil içten geldiğini aklınızdan çıkarmayın. Önce doğru ve dengeli bir beslenme proğramı yapın, stresten, üzüntüden, uykusuzluktan uzak bir hayat planı yapın. Gerektiğinde bir uzman danışmanlığı alarak yukarıda belirtilen besin öğelerini bir arada içeren yeni ve etkili ürünlerden yararlanın.

Saç dökülmesini şiddetlendiren etkenler

Stres, gerginlik, depresyon

Ateş, enfeksiyonlar

Tiroid bozukluğu gibi bazı hormonel ve metabolik hastalıklar (Tiroid bezi tembelliği)

Kansızlık

Mevsimsel dökülmeler

Hamilelik ve emzirme dönemleri

Beslenme bozuklukları, bilinçsiz ve ağır sık tekrarlanan diyet rejimleri, alkol bağımlılığı

Kanser tedavileri gibi ilaçların kullanımı

Zehirlenmeler

Radyasyon

Rakamlarla Saç

Saç sayısı: Her insanda 100.000 - 150.000

Saç yoğunluğu: 200/cm²

Çapı: 0.1 mm

Her bir saç telinin aylık uzama miktarı: 1 cm

Bir günde toplam saç uzaması: 20-30 m

Günde kaybedilen toplam saç sayısı: 50-100

                                        Kaynak : Hürriyet / Osman Müftüoğlu